現状を見つめ、理想を広げ、在り方を整え、流れをつくる記入シート
今の気持ちを、そのまま書いてみる。
良し悪しではなく、現在地を知る。
まずは現実ライン、そのあと制限を外した理想へ。
少し大胆なくらいでちょうどいい。
行動の前に、「どんな自分で在りたいか」を感じて言葉にする。
ピンとこない場合はこちらから書いてもOK
気合いではなく、流れで考える。
細かい目標ではなく、ざっくりした流れを置く。
家族や仕事の予定も見ながら、自分の流れを無理なく置いていく。
| 月 | 家族・仕事の予定 | 自分の流れ / やりたいこと | メモ |
|---|---|---|---|
| 1月 | |||
| 2月 | |||
| 3月 | |||
| 4月 | |||
| 5月 | |||
| 6月 | |||
| 7月 | |||
| 8月 | |||
| 9月 | |||
| 10月 | |||
| 11月 | |||
| 12月 |
今すぐ決めるのは、最初の一歩だけでいい。
エネルギーワーク前に、言葉で見える化する。
最後は、一言で持ち帰る。